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本集講述阿光和妹妹阿花一早醒來，從起床、洗臉到刷牙，展開一連串有條理的清晨習慣流程，開啟活力滿滿的一天。自學者可透過影片中的生活化情境，學習「起床」、「洗面」、「刷牙」等臺灣台語日常動作詞彙，並熟悉清晨作息的語句表達方式。教學者可設計生活流程排序或角色扮演活動，引導學生以臺灣台語重現起床情境，強化實用語言能力與生活表達。

本集講述週末午後，阿光準備和阿公一起出門散步，穿襪子、穿鞋，一步步學會自己照顧自己。自學者可透過影片學習「穿襪仔」、「穿鞋」、「出門散步」等臺灣台語語詞，理解動作與日常活動的表達方式。教學者可讓學生實際操作衣物穿著，結合繪圖、排序或配對等活動，提升詞語運用與情境表達能力。

本集講述阿光外出玩耍回來滿身大汗，透過洗澡與換衣服，養成良好的衛生習慣，讓身體清爽又舒適。自學者可藉由影片學習「洗身軀」、「換衫仔」、「出汗」等臺灣台語詞語，並練習與身體部位、動作相關的語句表達。教學者可搭配身體部位圖卡或動作演練活動，引導學生說明洗澡流程，培養口語描述與語句結構能力。

本集講述洗完澡後，阿光開始自己穿衣服、穿褲子，練習生活自理的能力，也體會動作之間的小技巧。自學者可透過影片熟悉「穿衫」、「穿褲」、「換衫仔」等臺灣台語衣著相關詞語，並練習動作順序與日常表達。教學者可引導學生模擬換衣步驟，搭配臺語動詞教學或口語指令活動，強化語言與動作的連結，培養生活應用能力。

本集講述一家人吃飽飯後，阿光與家人一起整理餐具、洗碗，共同完成家庭的小任務。自學者可透過影片學習「洗碗」、「做家己的代誌」、「飯廳」、「灶跤」等臺灣台語詞彙，認識家事行動與家庭空間相關用語。教學者可設計角色分工或圖像排序活動，引導學生以臺灣台語描述家事流程，培養責任感並提升語言表達能力。

本集講述夜晚降臨，阿光與妹妹阿花在睡前一起收拾玩具、去廁所並準備上床，完成一天的結尾儀式。自學者可透過影片學習「收玩具」、「去厠所」、「欲睏囉」等臺灣台語詞彙，理解睡前活動與日常作息相關的表達方式。教學者可設計情境模擬活動，如角色扮演睡前流程，或運用圖片引導學生說出動作與順序，培養語句組織能力並強化生活語感。